Boyun ağrısına iyi gelen yazı

Sürekli bilgisayar ekranına bakanların çoğu boyun ağrılarından şikayetçidir. Sebep; Bilgisayar başında hareketsiz kalmak.  Ara ara boyun hareketleri yapmayı hatta bilgisayar başında kalkarak dolaşmayı uzmanlar tavsiye eder hep.  Sizde bilgisayar başında boyun ağrısından çok çekenlerdenseniz günde bir kaç kez aşağıda yazanları okuyun. Hatta  sevdiğiniz bir şiiri bu şekilde yazın onu okuyun.

Resim

Unutmamanız gereken başka birşeyse bilgisayar başında azalan göz kırma sayısını bilinçli olarak arttırın. Çünkü göz kırpma aralığını uzaması gözün kurumasına neden oluyor.